昨日、せっかくトレーニングステータスがピーキングになったので、今日は豊洲ぐるり公園でキロ6チャレンジをすることにした。
低レベルな話で恐縮です(^^;
キロ6チャレンジは3週連続。
先週は6㎞走ってみたので、当初はもう少し距離を伸ばしてみようかとも思っていたけど、左腿の付け根の痛みが消えたばかりなので、大事を取って、今週も6㎞に留めておいた。
今日のランのお品書き。
そして、肝心のキロ6チャレンジの結果どん。
相変わらず、心拍数が高いものの、ビルドアップ気味で、チャレンジ終了。
環状二号線の選手村側が通行止めになってしまっているので、反対側の歩道から2ヶ所迂回して、通常よりも700ｍ余計に走って、豊洲ぐるり公園へ。
キロ6チャレンジの後は、呼吸を落ち着けるため、公園内から700ｍばかり歩いた。
で、出くわしたのが、↓の看板。
え～～！
7月3日から、こちら側も通れなくなってしまうとは。。
豊洲大橋を全面通行止めにするということなのかな？
ぐるり公園が出来てからというものの、ポイント練習やランドリル等、色々な練習で活用させてもらっていた。
オリパラ開催中もぐるり公園は使えると思うので、別のルートを考えようと思う。
でも、正直、とっても不便。。
走った後、VO2Maxを確認すると・・・
おぉ、昨日44に上がったばかりなのに、また上がった(^O^)
ここ半年の推移を見ると・・・
故障後39まで下がったVO2Maxが1ヶ月で45まで戻った。
次のレースは、10月10日のいわて北上マラソンまでないし、気長に頑張ろう。
☆6月の走行距離： 153.60km
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