Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

レース

富山マラソン当日

昨日は、富山マラソンの前日受付へ。 受付してすぐに、棄権。 体調的には、のんびりだったら走れそうな気もしたけど、もう決めたことなので。 その後は、ミニリュウのコミュニティデイを楽しみました。 せっかく富山に来たので、ポケふた撮影&ポケストップか…

専門医の診断結果

昨日は走りました。 循環器内科の専門医の診察を受けるまでは、追い込んだ練習はしないでおこうと思っていたのですが、のんびりジョグばかりでは物足りなくて。 なので、10㎞だけ、キロ6で走ってみようと思いました。 キロ6 = 富山マラソンで目標にしていた…

富山マラソンDNS

先週の金曜日、今月20日に大きな病院で受けた心臓機能検査の結果を聞きに、近所のクリニックに行って来ました。 www.berry42195.xyz 予想通りと言うか何というか、24時間ホルター心電図の結果、軽微な異常が認められました(>_<) 今回わかったのは、「房室ブ…

富山マラソンからの招待状

今朝は5時前に起床。 早起きしたのは、真夏とは違って、走るためではないですよ。 テレビで、大谷翔平選手の「W規定」到達の瞬間を見るためでした。 www.sponichi.co.jp 超眠かったけど、無事1イニングを投げ切り、大谷選手が歴史的偉業を達成した瞬間を見る…

東京マラソン一般抽選結果と今日のラン

今日は、東京マラソン2023の一般エントリーの抽選結果発表の日でしたね。 私の抽選結果は・・・ 落選。 正直言って、ホッとしました。 もし、当選していたら、2月26日大阪マラソン、3月5日東京マラソン、そして、3月12日名古屋ウィメンズマラソンと3週連続フ…

東京マラソン2023都民枠抽選結果とまさかのディトレーニング

今日は、東京マラソン2023の都民枠の抽選結果発表がありました。 結果は・・・ 予想通り(^^; 自動的に一般抽選エントリーに回りましたが、多分、当たらないんじゃないかと。。 逆に、当選してしまうと、大阪マラソン、東京マラソン、名古屋ウィメンズと3週連…

ブログに書き忘れていたこと。

気が付けば、9月ももう半ば。 「そう言えば、ブログに書いてなかったなぁ」ということを2点ほど思い出したので、書いておこうと思います。 一つ目は、「8月の走行距離」。 205.77㎞ 月末にフルマラソンを走った割には、とっても少なかったです。 その理由は…

富山マラソンの目標と対策スタート

富山マラソンまであと61日。 正直な話、今の状態では記録が狙える訳がありません。 しかし、大会に向けてトレーニングをするにあたって、何らかの目標は持ちたいと思っています。 北海道マラソンの失敗は、岩本式10週間トレーニングを始めるにあたり、自分の…

再開

おひさしぶりです。 北海道マラソンで大失敗してから、もう走るのをやめたいと真面目に思っていました。 でも、運動せずに食べていたらどんどん体重は増えるし、エントリーしているレースが3つもあるしで・・・ 結局、先週の土曜日にランニングを再開しまし…

【遅報】北海道マラソン

北海道マラソン、完走しました。 中盤の緩い上り坂で呼吸が苦しくなり、ペースが維持出来なくなりました。 28~29kmまでは、全て歩き。 フルで歩いたこと、フルの途中でDNFを考えたこと、そして、北海道マラソンでサブフォー出来なかったこと、全て初めての…

名古屋ウィメンズマラソン2023先行エントリーだん!

先月13日に、ニューバランス商品を購入して、名古屋ウィメンズマラソン2023の先行エントリー権をゲットしました。 www.berry42195.xyz 権利をゲットしたことに安心してしまって、肝心の先行エントリーの手続きをすっかり忘れていました(^_^;) 昨夜、メールボ…

それでもきっと走り続けるんだろうなぁ。

昨夜、遅ればせながら、大阪マラソン2023にエントリーしました。 今年の大会の一般の部がコロナのため中止になったため、来年の大会に出走権を持っているのです。 www.berry42195.xyz さらに、東京マラソン2023の都民エントリーも済ませました。 多分抽選に…

ミズノのホノルルマラソンツアーキャンペーン終了!!何人招待される?

5月末にブログに投稿した、ミズノのホノルルマラソンツアープレゼントのキャンペーン。 www.berry42195.xyz キャンペーンの内容は: キャンペーン応募者が走った距離がわかるランニングアプリの画像をTwitterに投稿 ミズノが走行距離のトータルを集計し、走…

スピード走1000m

今朝も走りました。 メニューは、「スピード走1000m」。 黄色い本では、前日のロング走とのセット練という位置づけです。 設定タイムは4分55秒。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書 /講談社/岩本能史 posted with …

名古屋ウィメンズ2023先行エントリー権ゲット(のはず)

先行エントリーにするのか、チャリティーにするのか、迷っていた名古屋ウィメンズマラソン2023。 www.berry42195.xyz 結局、先行エントリーにすることに決めました。 先行エントリーの権利をゲットするため、朝10時前から、パソコンの前にスタンバイ。 開い…

チャレンジ富士五湖アーリーエントリー特典Tシャツ届く!

今日の午後、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンアーリーエントリー特典の大会オリジナルTシャツが届きました。 大会が開催されたのは、4月17日。 www.berry42195.xyz もちろんレースがいつぐらいだったかは覚えているのですが、アーリーエントリーしたのは…

【名古屋ウィメンズ2023】先行エントリーか?それともチャリティーか?

早いもので、そろそろ来年のレースのエントリーをどうするのか?考える時期に来ましたね。 現時点で参加が確定しているのが、来年2月26日開催予定の大阪マラソン。 今年2月の大会は一般の部が中止になったことから、希望すれば来年の大会に参加出来る権利を…

ホノルルマラソンツアーを当てよう!「ミズノマイチャレ」キャンペーン

今年第50回目を迎えるホノルルマラソン。 今年は、12月11日に開催予定です。 ホノルルマラソンのスポンサーのミズノが、ホノルルマラソンツアーが当たるキャンペーンをやっているのをご存知でしょうか? 「マイルチャレンジ on Twitter」というのがそれです↓…

本日発表!2021フルマラソン1歳刻みランキング

今日、昨年度のフルマラソン1歳刻みランキングが発表されました。 runnet.jp 私が昨年度エントリーしたフルマラソンは、10月のいわて北上マラソン、2月の大阪マラソン、3月東京マラソンの3つ。 うち、いわて北上と大阪はコロナのため中止。 なので、対象とな…

北海道マラソンまで110日!

相変わらず、八丈富士登山のダメージに苦しんでいます。 左ふくらはぎがまだ痛い(>_<) 筋肉痛とばかり思っていたけれども、これって実は肉離れなんじゃないかと思い始めています。 重症ではないと思いますが・・・ 今週末には走れるようになっていればいいな…

チャレンジ富士五湖完走記 ~ レース編③

チャレンジ富士五湖の完走記を続けます。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 80kmを前に、まさかの右足のマメ。 それに加えて、左膝の内側も痛くなって来ました。 でも、アドレナ…

4月まとめと近況

チャレンジ富士五湖の完走記のさなかですが、先月のまとめなど。 4月の走行距離は、187.71km。 チャレ富士を完走してから走った距離は、トータルでたったの11.5㎞(^^; 4月中はしっかり休もうと思っていましたが、それにしても休み過ぎですね(;´∀`) 今日から…

チャレンジ富士五湖完走記 ~ レース編②

チャレンジ富士五湖の完走記を続けます。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz ここまでは気を抜かずに頑張ろうと思っていた、56㎞地点の第3関門も無事通過。 タイム的にかなりの貯金を作ることが出来…

チャレンジ富士五湖完走記 ~ レース編その①

チャレンジ富士五湖の完走記を続けます。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 午前5時20分、小雨の中スタート。 年明けにまたしても恥骨を痛めて、2ヶ月弱の静養を強いられたものの、こうしてウルトラマラソンのスタート…

チャレンジ富士五湖完走記 ~ スタート前まで

チャレンジ富士五湖のレースレポを続けます。 バックナンバーは、↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz スタート会場に入場した後、だんなと別れ、男女別の待機場所へ。 女子の待機場所では、まず参加賞のタオルを受け取り、荷物を預けました。 それ以降は、特…

チャレンジ富士五湖完走記 ~ レース前編

だいぶ時間が経ってしまいましたが、4月17日に開催されたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのレースレポを始めます。 長くなりそうですが、お時間がある方は、ぜひお付き合いくださいね(^^♪ 今回、私が参加したのは、4 Lakes(100㎞)の部。 今回で、この…

100㎞完走のダメージ

チャレンジ富士五湖から3日経過。 一晩寝るごとに、体が回復していくのを感じています。 翌日は完ぺきに歩行困難(>_<) でも、今はもう筋肉痛はほとんどなくなりました。 走ろうと思えば、走れる感じです。 心配していた恥骨にも痛みは出ていません。 お医者…

【遅報】チャレンジ富士五湖

チャレンジ富士五湖、完走しました! 100kmを走るにはあまりにも練習不足だったので、DNFの可能性が高いかなぁと思っていましたが、完走出来ました。 正直、自分でもビックリです。 今日は曇ったり、雨が降ったりの1日で、お目当ての大きな富士山は全く見え…

チャレンジ富士五湖への不安

昨日に引き続き、明後日開催のチャレンジ富士五湖に向けて、準備を続けています。 前から気になっていたのですが、ランニングウォッチをガーミンに変えてから、ウルトラマラソンを走ったことがないんですよね。 バッテリーがどのぐらい持つのか不安だったの…

チャレンジ富士五湖の関門 ※2022年4月21日追記あり。

※2022年4月21日追記: 記事中、スタート時のウェーブ分けについて、間違った記述がありました。 間違った箇所には赤字で訂正をさせて頂きました。 申し訳ありません。 今更ながら、チャレンジ富士五湖の参加案内に目を通しています。 今更と言うか、遅すぎで…