今日は荒天が予想されていたので、昨日のうちに今日予定されていたメニュー、「70～80分ジョグ 平均心拍数147目標」を実施。
なので、今日は堂々とランオフ。
雨上がりに、だんなと一緒に散歩がてら、サンマルクカフェへ。
デニブラン和風あずきを二人でシェア。
あすけんで毎日「ベリーさん、また食べ過ぎましたね」と言われ続けているので、デニブランひとり一個はやめておいた(^^;
先週の金曜日からあすけんを始めたのだけど、今日で1週間の無料プレミアムサービスが終わってしまった。
それに伴い、食べたものの写真をアップロードするだけでAIがカロリーや栄養素を解析してくれたり、摂取した栄養素の分析をしてくれるサービスが使えなくなってしまった。
有料サービスに登録するかどうか、今検討中。
このところ、ランオフの日はBCTフルセットを実施していたけれども、今日はそれもおサボり。
一日、好きなことをしてのんびり過ごした。
私が好きなことと言えば、ポケモンGO。
今日は、ユクシーの色違いをゲット＼( 'ω')／
明日は、11時からコミュニティデーの予定なので、早起きしてロング走の予定。
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