今さらの感じではありますが、ここで報告していなかったので、東京マラソン2025の抽選の結果など。。
都民枠に引き続き、一般枠も落選。
やっぱりという感じなので、特に落胆はしていませんよ(^^)
話は変わりますが・・・
先週の金曜日に、2週間ぶりに整形外科に行って来ました。
元々は、左外側のくるぶし骨折を機にすっかり開きが悪くなってしまった右股関節のリハビリの予定。
しかし、このところくるぶしの周辺に違和感が出ていたので、院長先生の診察も受けて来ました。
5月末に撮った足首のMRIの画像を見直して、「骨折してから9ヶ月も長引くような、ひどい感じには見えないんだけどな」と院長先生。
「落ち着くまでは、ザムストの足首用のサポーターをして走るのがいいんじゃないかな？」
さすがランナーの院長先生、ザムストをご存知とは!(^^)!
「あ、ザムストのサポーター、私持っています！」
ザムストのFA-1。
くるぶし骨折から2ヶ月が過ぎて、松葉杖や装具はもう必要ではなくなったものの、何も足首をサポートするものがないのは心もとないと感じた時に、購入したものです。
5月末にくるぶしに痛みが出た後しばらく使っていましたが、最近はすっかり使っていませんでした。
院長先生もおススメのFA-1、今後はもっと活用しようと思います。
名古屋ウィメンズマラソンのエントリーについてもご意見を頂きました。
「では、これまで右股関節中心にやっていたリハビリを足首に変えましょうか？」と院長先生に言われました。
リハビリ指示書には、「マラソンに向けた足首コンディショニング」と書かれてありました。
マラソンを走ってもいいということなのだと理解しました。
うれしかったです。
幸い、1週間弱走るのを控えていたら、くるぶしの違和感は消えてくれました。
なので、徐々にランニングを再開しています。
あ、もちろんザムストを着用して走ってます。
来年3月の名古屋ウィメンズマラソンを完走出来るよう、ぼちぼち頑張りたいと思います。
・・・と言うか、ここまで書いて、まだエントリーすらしてないことに気付いてしまいました(;´∀｀)
名古屋ウィメンズのエントリーは9/25（水）23:59まで。
これからエントリーします(^^;
☆9月の走行距離： 63.13㎞（トレッドミル21.99㎞＋外ラン41.14㎞）
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
