今日のネイル。
うっすらと紫。
明日は法事で喪服を着用しなければならないため、派手になり過ぎないよう、スモーキーな色合いに仕上げてもらいました。
・・・と言うか、そもそも喪服着る時って、ネイルをしていっていいのだっけ？？？？
サロマンブルーゲットに向けた岩本式13週間トレーニング、Week 6 金曜日のメニューは、「ジョグ75分」。
先週金曜日のメニューは「ジョグ60分」だったので、15分ほど時間が伸びました。
なのに、メニューの重要度は☆1個で変わらず(´Д｀)
早速、結果どん。
風がめっちゃ強かったです(>_<)
吹きっさらしの橋の上では、砂粒が顔に当たって痛かった。
先週土曜日の「峠走25㎞」以降左足首周りが気になるので、今日もザムスト着用。
外側のくるぶし下の靭帯はだいぶいい感じ。
足首前面の違和感も徐々に良くなって来ています。
来週中には、ザムストを卒業出来れば。
走った後のトレーニングステータスは・・・
ピーキング
赤い本の予定では、土曜日は「レースペース走35㎞」の予定。
でも、明日は法事で練習時間が取れないので、日曜日にやろうと思います。
どのみち明日はお天気が悪そうですしね。
☆5月の走行距離： 65.62㎞
☆獲得した☆の数： 38.0/100
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