名古屋ウィメンズマラソンのレースレポを続けます。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz ～30㎞ (27'50" 5'34"/km) 苦しい走りが続く。 この時点で、ペースを気にする余裕は一切残っていなかった。 既…

名古屋ウィメンズマラソンのレースレポ、ようやく本編に突入します。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 応援Naviの5㎞ごとのラップをもとにレースを振り返ってみたい。 ～5㎞ (25'36" 5'07"/km) スタート直後は、順調そ…

名古屋ウィメンズマラソンのレースレポを続けます。 バックナンバーは↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz レース当日は、4時50分起床。 身支度を整え、朝ごはんを食べ、ホテルを出たのが6時20分。 名古屋ウィメンズマラソンにはこれまで5回参加しているが、今…

ちょっと遅くなりましたが、名古屋ウィメンズマラソンのレポを始めます。 長くなるかもしれませんが、どうぞお付き合いくださいませ(*^_^*) 名古屋入りは、レース前日。 応援のだんなは、私よりも一足先に車で名古屋へ。 私は、東京駅から新幹線で向かった。…

昨日の記事に、たくさんのコメントやスターを頂き、本当にありがとうございます。 夜帰宅して、洗濯したり、テレビを見てたら、あっという間にこの時間。 すみませんが、レスは明日以降、ゆっくりとさせて頂きますね。 昨日完走した後に、ガーミンコネクトを…

名古屋ウィメンズマラソン、完走しました。 3時間45 分を切りたいと思っていたのに、強風にやられて、ハーフで終わった感じ。 たくさん応援頂きながら、この結果は申し訳ないです。 でも、この悪条件の中、いい記録を出された方もいらっしゃったので、目標を…

お昼過ぎに新幹線で名古屋入り。 何ヵ月ぶりかで公共の交通機関を利用した。 駅を降りてすぐに、車で名古屋まで来ただんなと合流。 ホテルに荷物を預けた後、ナゴヤドームへ移動。 ゼッケンを受け取りに行ってきた。 ドームに入場する際、入口で健康チェック…

名古屋ウィメンズマラソンまであと2日。 ランチの後、走りに行って来た。 ランのお品書きどん。 豊洲ぐるり公園まで2㎞ちょっとジョグで向かい、ランドリル、100ｍ WS×5。 その後、4㎞ジョグで帰って来た。 一昨日の「起伏ジョグ12㎞」の後、トレーニングス…

今日は完全休養。 昨日「起伏ジョグ12㎞」をやったら、トレーニングステータスがアンプロダクティブになってしまったので、今日は運動を一切せず、ひたすら回復に努めた。 時間があったので、昼間、名古屋遠征の準備を進めた。 ウェアをどうしよう？と、日曜…

今日のメニューは、「ジョグ12㎞」。 先週同様、「出来れば、橋の起伏を何度も入れる」とのコーチのコメント付き。 www.berry42195.xyz 先週、15㎞走った後で気づいたのだけど、距離が12㎞に変更されていた(^^; 3㎞余計に走っちゃったから、走った後、トレー…

名古屋ウィメンズマラソンまで、あと5日。 今更かもしれないが、フルを走る覚悟が出来て来た。 実は、先週ぐらいまで、「私、本当に、フル走れるんだろうか？」と不安で仕方がなかった。 しかし、日曜日、「カットダウン変化走」をほぼ想定ペース通り走れた…

今朝、6月6日開催の奥武蔵ウルトラマラソン（78㎞）にエントリーした。 サロマが中止になってしまったので、代わりに何かウルトラを走りたいと思い、エントリーを決めた。 奥武蔵ウルトラマラソンにはこれまで参加したことがない。 でも、参加したことがある…

今日のメニューは、ポイント練習、「カットダウン変化走」 。 レース1週間前にして、聞き慣れないメニュー(^^; 「カットダウン変化走」は、これまで継続してやって来た「変化走」の応用編。 カットダウンと言うのは、1段目が一番距離が長く、2段目以降徐々に…

朝、洗面所で顔を洗っていたら、リビングからだんなの悲鳴が聞こえた。 先日、コーヒーメーカーのガラス容器を割った時と、同じような悲鳴。 www.berry42195.xyz え？と思って、リビングを見ると、私が大切に育てている水耕栽培のアボカドの種が真っ二つに割…

今日、リモート大会「別大チャレンジ2021」の完走証がメールで送られてきた。 距離・タイムともに記載がなく、ものすごーくシンプルな完走証。 オリジナル動画完走証というのもダウンロード出来るらしいのだけど、色々と設定が面倒そう。 今日は時間がなかっ…