Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2021-03-11から1日間の記事一覧

名古屋ウィメンズに向けて準備着々

今日は完全休養。 昨日「起伏ジョグ12㎞」をやったら、トレーニングステータスがアンプロダクティブになってしまったので、今日は運動を一切せず、ひたすら回復に努めた。 時間があったので、昼間、名古屋遠征の準備を進めた。 ウェアをどうしよう?と、日曜…