Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

2021-03-12から1日間の記事一覧

名古屋ウィメンズ前最後のラン

名古屋ウィメンズマラソンまであと2日。 ランチの後、走りに行って来た。 ランのお品書きどん。 豊洲ぐるり公園まで2㎞ちょっとジョグで向かい、ランドリル、100m WS×5。 その後、4㎞ジョグで帰って来た。 一昨日の「起伏ジョグ12㎞」の後、トレーニングス…