Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2021-03-07から1日間の記事一覧

カットダウン変化走

今日のメニューは、ポイント練習、「カットダウン変化走」 。 レース1週間前にして、聞き慣れないメニュー(^^; 「カットダウン変化走」は、これまで継続してやって来た「変化走」の応用編。 カットダウンと言うのは、1段目が一番距離が長く、2段目以降徐々に…