10月31日は20回目の結婚記念日で、Go To Travelを利用し、都内のホテルにお泊り。 贅沢したし、楽しかった。 しかし、記念日当日はもちろんのこと、その前後、3日間にわたり飲み過ぎてしまい。。 ラスト3日目の一昨日は、もう最悪。 完璧に泥酔してしまった…

今日は、ニューカレドニアで挙式してから、ちょうど20年目。 昨夜は前祝いで飲み過ぎてしまったけれども、二日酔いにも負けず、午前中しっかりとトレーニングしてきた。 今日のランの結果どん。 豊洲ぐるり公園までの3㎞をジョグで移動。 公園でランドリル、…

先日、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン事務局より、次回大会の案内のはがきが来た。 次回大会は、4月18日開催予定。 コロナの影響が中止となった今年の大会 の4 LAKES（100㎞）にエントリーしていた私。 次回大会も4 LAKESにエントリーすれば、通常エン…

昨日も走った。 結果どん。 夜、外食するので、カロリー消費のためのゆるラン。 晩ごはんは、牛カツだった。 早くも、Go To Eat第9弾！ ごはんは半分残そうと思っていたのに、おいしくて思わず完食。 今朝は、体重・体脂肪率ともに激増だった。 自業自得(-_-…

新潟の旅行記、今回で完結です。 バックナンバーは、↓から。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 4年前だんなが越後湯沢秋桜ハーフマラソンの後ワレンベルグ症候群を発症した際、大変お世話になったHATAGO伊仙さんで迎えた、新潟旅行…

昨日は、ランオフ。 今日は、走った。 結果どん。 自宅から走って、豊洲ぐるり公園へ行き、ランドリル。 100mのWS2本走ってから、遠回りして、自宅までジョグのトータル10.67㎞。 自宅までの復路の8㎞ちょっとでは、傾斜のあるところを走ろうと、橋巡り。 あ…

10月15日から2泊3日の日程で、だんなとお出掛けしてきた新潟の旅行記を続けます。 バックナンバーは↓から。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz カーブドッチワイナリー内のオーベルジュで迎えた、旅行2日目の朝。 前夜ワイナリー内の温泉施設に行きそび…

今日のメニューは、ロングジョグ。 先週の火曜日に走った、緩やかな起伏のある「シンボルプロムナード公園ランニングコース」をもう一回走ってみたいと思い、走りに行ってみた。 www.berry42195.xyz シンボルプロムナード公園ランニングコース（長いな、この…

いきなり、今日のランの結果どん。 自宅から豊洲ぐるり公園まで3㎞ジョグで向かい、公園到着後ランドリル。 100mのWS4本の後、10㎞ちょっと走った。 トータル13.88㎞。 今日は、午後、古くからのラン友さんが銀座で初の個展を開くというので、出掛ける予定が…

9月末に、ニューバランスのチャレンジ枠第2弾で、先行エントリー権を確定させていた名古屋ウィメンズマラソン2021。 www.berry42195.xyz 今日、事務局からエントリーの案内のメールが来ることになっていた。 朝からそわそわ。 しかし、夕方になっても、メー…

少し間が開いてしまいましたが、新潟の旅行記の続きです。 バックナンバーは、↓から。 www.berry42195.xyz 10月17日の朝9時過ぎ、車で自宅を出発。 コロナ禍での長距離の移動は、やはり車が安心。 荷物の心配をせずに、お買い物出来るし。 新潟に到着後、ま…

今日のメニューは「90分ジョグ」。 いつも平坦なコースばかり走っているので、今日はうちの近所で一番の勾配があると思われる晴海大橋を利用して、90分走ってみた。 晴海大橋を利用した「90分ジョグ」は、今月初めにも実施している。 www.berry42195.xyz 岩…

今日も午後走った。 結果どん。 自宅から豊洲ぐるり公園までジョグで行き、ランドリル、100m WS2本。 その後、公園内をジョグして、うちに帰る・・・という、ここ数ヶ月取り組んできたメニュー。 今日は、ドリルの後のジョグを長めに行った。 先週、旅行に行…

昨日は午後ロングジョグの予定だったのに、 雨が降って来たので、あっさり断念(^^; 今日の午後、仕切り直し。 お天気が良かったので、久々にレインボーブリッジを渡って、お台場方面まで走ってみることにした。 ロングジョグの結果どん。 今日はキロ6分20秒…

今月初めより、東京発着の旅行もGo To Travelの対象となった。 早速、キャンペーンを利用し、10月15日から2泊3日の旅行に出掛けて来た。 今回も、だんなとの二人旅。 今回出掛けた先は、新潟。 新潟を選んだのには、理由があった。 4年前の9月25日。 私とだ…