唐突ですが・・・
私、カヌレが大好きなんですよね。
最近カヌレブームが再燃しているみたいで、昔からのファンとしてはうれしい限り(*^^*)
日曜日に東京駅方面にお出掛けした時に、グランスタのカヌレ専門店、boB（ボブ）で、「進化系」と呼ばれるカヌレを買ってきました。
ちなみに、「進化系」カヌレとは、「様々なフレーバーやデコレーションがされた、従来のカヌレのアレンジをしたもの」のことを言うみたいですよ。
頂いたのは、↓の4品。
「コーヒー」と「桃とアールグレイ」。
「ラズベリーとカカオ」そして「スパイスとオレンジ」。
本当はプレーンも食べたかったのですが、生憎売り切れでした(:_;)
いずれも、電子レンジで20秒ほどチンしてから頂きましたが、「外はカリカリ、中はもちもち」という出来立てのような食感が楽しめました。
「苺」や「トリュフ」など、原宿の本店でしか買えないフレーバーもあるみたいなので、機会があれば出掛けてみたいなぁ。
さらに、ファミマでこんなものを見つけました↓
「生カヌレケーキ」！
外側カリカリ、中身もちもちのカヌレらしさも良かったし、真ん中のクリームがまたおいしい!(^^)!
お値段たったの158円なので、リピート決定です。
あ、今は要ダイエットの身体です(^^;
スウィーツファンの皆様、ぜひお試しを！！
さて、肝心のランのお話。
今朝も走って来ました。
メニューは、「45分ジョグ」。
重要度は、★0.5個です。
黄色い本では、「15㎞ビルドアップ」の翌日はオフになっているのですが、個人的に今日の方が都合が良かったので、今日やりました。
「45分ジョグ」の結果どん。
昨日は「15㎞ビルドアップ」のために朝4時45分に起床。
今日は6時半起床と、少しゆっくり休みました。
走り出したのは7時過ぎ。
既に30℃超えていたような。。
繋ぎのジョグなので、とにかく無理せずに。
木陰やビルの陰になるような場所を選んで、走りました。
ゆるゆると走って、45分。
無事、★0.5個ゲットです。
☆7月の走行距離： 7.13km
☆獲得した★の数： 10.0/100
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
