ランニング後の疲労回復に ～ 3Dメディカルシート ペルソナ購入！

今週月曜日の午前中のこと。

だんなと私は、何気なくテレビを見ていました。

たまたまテレビショッピングをやっていたのですが、二人とも商品に目が釘付けになってしまいました。

その時に紹介されていたのが、

3Dメディカルシート ペルソナ

私はこのところロング走後の腰痛が気になっています。

一方、テレワークのだんなは慢性的な肩こりに悩んでいます。

二人とも整体に行けばいいのですが、どうにもこうにも億劫で・・・

かと言って、本格的なマッサージチェアは場所を取るため、狭い我が家には置くスペースがありません(:_;)

この「3Dメディカルシート ペルソナ」はポータブル。

しかも、座面部分を折り畳めるので、コンパクトに収納することが可能。

重量は6.7㎏なので、決して軽いとは言えませんが、ちょっと頑張れば、私にでも持ち運べる重さです。

11月29日までの期間限定で通常価格44,000円が29,800円とお安くなっているし、またその日のうちにオーダーすればさらに1,500円オフと聞いて、すぐに購入を決めました。

まさに、衝動買い(^▽^;)

一昨日、商品が届きました。

我が家のダイニングの椅子にセットすると、こんな感じ↓

我が家のダイニングチェアは背もたれが低いので、ちゃんとセット出来るかどうか心配だったのですが、問題ありませんでした。

付属のリモコンで簡単に操作出来ます。

写真が悪くてわかりにくいのですが、リモコンの一番右上に「自動コース」というのがあって、肩首、背中、腰、骨盤周り、太もも裏の5ヶ所をまんべんなくマッサージしてくれます。

振動の強さも三段階で調節可能です。

一番強い振動にすると、かなり強力に効きます。

テレビショッピングで見たところ、ペルソナは座った状態だけでなく、ベッドに寝た状態でも使えるのだそうです。

背中が伸び～る感じで、超気持ちよさそうでした！

既に、ダイニングチェアの一つがペルソナ専用になってしまった感じで（汗）、全然移動させてないのですが、機会があれば、ベッドルームに運んで使ってみたいです。

ペルソナを3日使った感想ですが・・・本当にいい買い物をしました！

スペースを取らず、これだけ高機能のマッサージチェアが3万円しなかったなんて、お買い得でした。

期間限定価格は明日まで！

テレビ放送商品 健康 医療用具 3Dメディカルシート ペルソナ AR1997 価格：31300円（税込、送料無料) (2021/11/27時点) 楽天で購入

さて、ランのお話。

今日のメニューは「ジョグ60～80分　平均心拍数140目標」。

早速結果どん。

腰が気になるし、明日は「150分ロングジョグ」が控えているので、のんびり走ろうと思いました。

そして、ここ数週間出来ていない平均心拍数目標に見合うように。

今日は、久々に隅田川テラスへ。

いいお天気だったけど、風が強くて、超寒かった～(>_<)

途中まではキロ6分半ペースでぽくぽくと走っていたけれども、心拍数は簡単に140オーバー。

結局、ラスト5㎞ちょっとはいつものジョグのペースに戻ってしまい、終了。

そして、またしても、平均心拍数目標を超えてしまったという。。

走った後のトレーニングステータスは・・・

ピーキング！

明日のロングジョグ、頑張ろうと思います。

走った後は、20分超のんびりと湯船につかった後、ペルソナの自動モード。

リカバリーもうまく出来ました(^O^)

☆11月の走行距離：　241.75km

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