昨日はランオフ。 今朝は走りました。 結果どん。 リカバリー64時間(＞＜) これは、走り出す前の状態です。 やはり、一昨日の「起伏走25km」のダメージが大きいです。 www.berry42195.xyz 体はどこも痛くはないのですが、全身疲れてる感じ(/ _ ; ) もしアレ…