10日前のレインボーブリッジ7往復で痛めた左ふくらはぎ。 www.berry42195.xyz 先週末からほとんど走らないでいたら、だいぶ回復しました!(^^)! で、今日の午後、試運転で30分限定で走って来ました。 結果どん。 真昼間一番暑い時間帯を狙って、ジョグ。 これ…

野辺山ウルトラ68㎞まであと5日。 直前になって、困ったことになりました。 実は、左ふくらはぎに肉離れを起こしてしまったのです(>_<) 肉離れと言っても、軽いやつ。 最初に「あれっ？」と思ったのは、5月3日にレインボーブリッジを7往復した時。 www.berry…

なかなか頻繁にブログを更新出来ていないのですが、まぁまぁ走ってます。 今月に入ってからのランはこんな感じ↓ 「スカスカ」と言う声が聞こえて来そう(^^; 5/1、5/2と2日間のランオフの後、5/3はレインボーブリッジへ。 片道1.7㎞のノースルートの遊歩道を7…

おひさしぶりです！ 前回ブログを更新してから、ちょっと忙しくしておりました。 でも、ちゃんと走ってますよ(^_-)-☆ 4月の走行距離は268.5㎞。 私にしては頑張りました！ でも、サロマに向けての練習はこれからが本番。 故障に気を付けて、今月も頑張ろうと…