先週は忙しかった(>_<) 忙しいと言っても、単に連日予定が入っていただけ(^^;) 整体、歯医者、ネイル、ワインの買い付け、そしてジムとか、大した用事ではなかったんですけどね。 でも、これらに走ることを加えると、結構スケジュールがタイトになってしまい…

4月5日、笛吹市桃の里マラソンに参加しました。 10㎞の部を走って来ました。 この大会には昨年もエントリーしていたのですが、残念ながら風邪のためDNS。 www.berry42195.xyz 仲間から「フィニッシュ後、地元のワインが楽しめる大会」と聞いていたので、DNS…

昨日は走りました。 メニューは、「路上3時間」。 完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す！レベル別・書き込み式１３週間練/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 東京、名古屋ウィメンズと2週連続でフルを…

今日から新年度スタート！ 心を入れ替えて、短くてもいいから、ブログ更新の習慣を取り戻すことから始めようと思います。 さて、参考にさせて頂いている岩本式の赤い本に基づけば、今週からサロマに向けたトレーニングを開始せよ、とのこと。 完全攻略ウルト…