今日は、ファルトレクの予定だった。
先週3回目にトライしたのだけど、うまく行かなかった。
しかも、ものすごく苦しかったし。
めちゃくちゃな走り方をしたせいか、腹斜筋も痛くなってしまった。
なので、昨夜から、ものすごーーーく憂鬱だった。
今朝起きたら、喉が少し痛いような気がした。
ひょっとして、また風邪をひいてしまった？
しかも、午前中ずっと雨が降っていたので、これ幸い？とばかり、結局ファルトレクはやらなかった。
今は、外、晴れているのだけどね。
何か、サボったみたい(^^;
風邪の初期症状が出ているので、近くのドラッグストアでユンケルを買って、飲んでおいた。
今日は、午前中英語、昼間ファルトレク、夜ジムの予定だった。
ファルトレクを回避したので、昼間はうちでまったり出来た。
ユンケルと昼間の休養で、少しは回復出来ていればいいのだけど。
これからジムに行こうと思うが、走るにしても、トレッドミルでのんびり40分ぐらいにとどめておこうと思う。
明日の東京は晴れのち曇りの予報。
ファルトレク決行かな？
しかし、気が重いなぁ。。
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