Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2020-03-11から1日間の記事一覧

久々ファルトレク

今日は、ポイント練習、「ファルトレク40分」を実施した。 前回ファルトレクをやったのは、先月5日。 www.berry42195.xyz ちょっと間が空いた。 あ、そもそも「ファルトレクって何?」という方は、まずは、↓をご覧ください。 www.berry42195.xyz 名古屋ウィ…