Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-01-13から1日間の記事一覧

3連休

あっという間の3連休。 3日間の出来事をまとめます。 トレッドミルで試運転 25㎞持続走 はてブロ新年会 ほぼ不稼働状態の今日 トレッドミルで試運転 火曜日のファルトレクの後、左腹斜筋痛が出たので、3日間ランオフ。 だいぶ痛みがひいてきたので、土曜日、…