Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まであと完走1回まで来ました。応援してください!

サロマの関門が変更されています。

 

左脚付け根の痛みのため、走るのをやめて2日目。

多分、サロマ当日まで走ることはないと思います。

 

この状況で気になるのは、関門。

公式HPの大会概要でチェックしたところ、関門・閉門時刻が例年通りで、変わっていませんでした。

今年はコース終盤、ワッカ内の道の一部がオホーツク海の波の浸食で崩落してしまったために、コース変更があったはずなのに。。

www.berry42195.xyz

疑問に思い、コース紹介のページを見ても、例年通りのコースが表示されていました。

 

そこで、先日送られてきた「参加のご案内」をじっくりと見てみました。

 

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そこで初めて、関門時間が変更されていることに気付きました。

 

↓が従来の関門。

 

4年前、ブログにアップしたものを再掲しました。

「平均ペース」は、自分で加えたものです。

 

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今年の関門は、↓です。

 

変更があった箇所を赤字で表示しています。


4年前作った表の「平均ペース」(=スタートから関門時間までの平均ペース)を「全体的な平均ペース」と名称変更し、追加で、「関門ごとの平均ペース」を加えてみました。

 

フィニッシュまで平均キロ7分47秒で走れば完走出来るのですが、①故障中であること、②トイレや給食等のタイムロス、さらに、③不測の事態を考えると、余裕は全くありません。

特に、怖いのは、③不測の事態。

4年前のサロマでは、レース序盤で右足首前面にこれまでに感じたことがないような痛みが出たり、その後過呼吸状態になってしまったりと、想定外のことばかり起こりました。

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あの状態で、よく完走出来たものだと今でも思います。

 

今の自分に出来るのは、レースまでゆっくりと休んで、少しでもいい状態でスタートラインに着くこと。

 

決して、9回目の完走を諦めません。

 

ちなみに、「参加のご案内」には、変更後のコース図も掲載されています。

サロマにご参加の方は、ぜひご確認ください。

 

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