日曜日にサロマ前最後のロング、「20㎞レースペース走」をやろうと思っていたのですが、あまりにも暑くて断念。
あ、単に、早起き出来なかったのが悪いんですけどね(^_^;)
今日は、気合を入れていつもより早起きして、昨日出来なかった「20㎞レースペース走」をやろうと走りに行って来ました。
結果どん。
あれ？20㎞走る予定だったのでは？？？
残念ながら、出来ませんでした(;_:)
走り出してすぐに左脚の付け根に痛みが出てしまったんですよね。
予想外の事態。
我慢して最後まで走ろうと思えば出来たと思いますが、レース直前に無理しても仕方がないと思い、途中でやめました。
正直に言えば、真面目に走ったのは最初の5㎞まで。
あとは、ポケ活しながら、走ったり止まったりを繰り返してました。
心拍数がガタッと下がっている40分経過した辺りは、ジムバトルやってましたね(^_^;)
ゴールデンウィーク明けてから、3週間弱続いた親知らずを抜いた痛みがようやく消えて、継続的に走れるようになりました。
先週の水曜日に、ジョグの終盤にウィンドスプリント6本を走った時に、左脚付け根を痛めるまでは、いい感じで来れていたのに。。
それ以降トレーニング量が減ってしまったがために、トレーニングステータスが「ディトレーニング」になってしまいました(T_T)
この4週間のトレーニングステータスの推移はこんな感じ↓
でも、まだサロマのスタートラインに着くことを諦めません！
しばらく走るのも、ジムに行くのもやめて、トレーニングはウォーキングに留めておきます。
チャレ富士の時と同じで、サロマも痛み止めのお世話になることになりそうだな。
☆6月の走行距離： 191.42㎞
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