今日は、8日ぶりにジムへ。
今週の月曜日以来、久々に運動をした。
ジムに行ったからと言って、体調が良くなった訳ではない。
相変わらず気管支がイガイガするし、体もだるい。
でも、そろそろ何かやらないと、水戸黄門漫遊マラソンの完走が真面目に危うくなってしまう。
今日は、ジムのスタジオプログラムで、“CXWORX”がある日。
“CXWORX”とは、レスミルズのプログラムの一つで、チューブやプレートを使って、体幹周りの筋肉を鍛える30分間のクラスだ。
まだ走れる状態ではないけれども、体幹トレーニングだったら出来るかも。
今日ジムへ行ったのは、そんな気持ちからだった。
CXWORXを実際にやってみた感触は、まずまず。
ブランクがそれほど長くないこともあり、それほど衰えているようには感じなかった。
ランニングも今すぐに復帰出来れば、来週から始まる岩本式の5週目から再開出来るかもしれない。
でも、今無理をしてしまうと、体調不良をいたずらに長引かせるだけで、元も子もなくなってしまう。
レースが近づいているのに、走れないというのは、なかなか悩ましい。
精神衛生上、ひじょうによろしくない。
でも、気管支のイガイガと倦怠感が消えてくれるまでは、じっと我慢するしかないと思っている。
まだ走れないけど、リハビリ代わりにポケモンGOやりながら、外を歩いた。
今日からハロウィンイベントがスタート！
仮装ピカチュウ、かわゆし！
載せる画像がないので、ピカチュウでごまかす(^^;
ちなみに、今日から伝説レイドに登場したダークライは、ゲットチャンスで逃しました。。
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