今日は、ランオフ。 今月に入ってから、月曜日は、BCTフルセットをやる日と決めています。 速くなる体幹トレ-ニングＢＣＴ 走りが変わる！記録が伸びる！ 増補版/ベ-スボ-ル・マガジン社/原健介 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング BCT…