今日から岩本式10週間トレーニングの第4週に突入。
体調の方も、吸入するタイプの薬、「シムビコートタービュヘイラー」が効いたのか、咳が止まり、だいぶマシになってきた。
「シムビコート・・・」は、吸入したら、メンソールの香りが喉と鼻に拡がり・・・と勝手なイメージを抱いていたが、実は、無味無臭。
でも、咳が止まったということは、ちゃんと効いてくれているのだろう。
今週は、黄色い本のメニューと自分のスケジュールを考慮に入れて、↓のような感じで行こうと思う。
今日から岩本式10週間トレーニングの第4週に突入。
体調の方も、吸入するタイプの薬、「シムビコートタービュヘイラー」が効いたのか、咳が止まり、だいぶマシになってきた。
「シムビコート・・・」は、吸入したら、メンソールの香りが喉と鼻に拡がり・・・と勝手なイメージを抱いていたが、実は、無味無臭。
でも、咳が止まったということは、ちゃんと効いてくれているのだろう。
今週は、黄色い本のメニューと自分のスケジュールを考慮に入れて、↓のような感じで行こうと思う。