今日の夕方のお話。
ジムに行く前に、少しまったりしようと思い、近くのカフェに入った時のこと。
おいしそうなクロワッサンとコーヒーを楽しもうと着席した途端…
火事です！火事です！
一階で火災が発生しました！
火災報知器のけたたましいアナウンスが(;゜゜)
一階、まさに、カフェのあるフロア。
周囲を見ると、即座にお店を出る人がかなりいた。
私はと言うと、どうせ誤報だろうと鷹をくくり、とりあえず様子見。
近頃、うちのマンションだけでなく、近くのマンションでも、火災報知器の誤報が多すぎる。
万が一、本物の火事だったとしても、出口から3mぐらいのところに座っていたので、逃げ切れるだろうと。
カフェのスタッフの子も同じことを話していた。
結局、数分後、防災センターから放送があり、誤報と判明。
やっぱりと言うか、やれやれと言うか、何と言うか。。。
しかし、ちょっと怖いなと思ったのは、自分の中で、火災報知器の誤報が「ピーターと狼」になってしまっていること。
本物の火事に遭遇した時に瞬時に逃げられるよう、これからは苦手なインターバルにも積極的に取り組むか。。
昨日、ジムのドレッドミルで10km走り、その後、RPMのレッスンに出たら、右ハムストリングスの痛みが強くなったような気がする。
なので、今日は、走らず、RPMのレッスンだけ出て、さくっとうちに帰ろうと思う。
ちなみに、RPMとは、バイクを使ったLes Millsのプログラムで、こんな感じ↓
外は寒いし、ハムの調子もイマイチなので、なかなかやる気が出ない。
せっかく東京マラソンに当選したのだから、頑張らないといけないのは重々わかっているのだけど…
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