今日は、ランドリル中心の日。
ランドリルの時に接地の感覚がよくわかればいいなぁ・・と思い購入した、メレルのベアフットシューズを初めて実戦に投入！
太い足首・・・お目汚しでスミマセン。。
今日も、うちからジョグって、豊洲ぐるり公園へ。
ジョギングコースの長く、広い直線で、他の人の邪魔にならないように、ランドリルを実施した。
今日、ちょっと感動したのが、ポップコーンスキップがだいぶまともに出来るようになったこと。
ポップコーンスキップを初めてやった5月初めは、まんま「地団駄を踏む人」でしかなかったのが、今はだいぶまともな動きが出来るようになった。
飛んだ時の足音が、「タターン、タターン」ではなく、今や「ターン、ターン」だ。
ちゃんと両脚が揃って着地出来ている証拠だと思う。
メレルのベアフットシューズは、裸足の感覚に近いので、ランドリルに適していることが確認できた。
ただ、ポップコーンスキップをやって、ちょうど2週間前痛めた右膝に衝撃をかなり感じた。
ベアフットシューズは、クッションが全くないので、ジャンプ系の動きは気を付ける必要があるみたい。
ランドリル終了後、ポケモンGOを起動したところ、いきなり現れたのがビードルの色違い！
今日がコミュニティデーだったことをすっかり忘れてた！
ランドリル終了後、6㎞ちょっとダウンジョグして、今日はトータル10㎞。
今日は、走って、ポケモンGOやって、夜は恒例の飲み部のZoom飲み会。
充実した一日だった。
☆6月の走行距離： 138.25㎞
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