Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

MERRELLのベアフットシューズでランドリル

今日は、ランドリル中心の日。

ランドリルの時に接地の感覚がよくわかればいいなぁ・・と思い購入した、メレルのベアフットシューズを初めて実戦に投入!

www.berry42195.xyz


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太い足首・・・お目汚しでスミマセン。。

 

今日も、うちからジョグって、豊洲ぐるり公園へ。

ジョギングコースの長く、広い直線で、他の人の邪魔にならないように、ランドリルを実施した。

 

今日、ちょっと感動したのが、ポップコーンスキップがだいぶまともに出来るようになったこと。

ポップコーンスキップを初めてやった5月初めは、まんま「地団駄を踏む人」でしかなかったのが、今はだいぶまともな動きが出来るようになった。

飛んだ時の足音が、「タターン、タターン」ではなく、今や「ターン、ターン」だ。

ちゃんと両脚が揃って着地出来ている証拠だと思う。

 

メレルのベアフットシューズは、裸足の感覚に近いので、ランドリルに適していることが確認できた。

ただ、ポップコーンスキップをやって、ちょうど2週間前痛めた右膝に衝撃をかなり感じた。

ベアフットシューズは、クッションが全くないので、ジャンプ系の動きは気を付ける必要があるみたい。

 

ランドリル終了後、ポケモンGOを起動したところ、いきなり現れたのがビードルの色違い!


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今日がコミュニティデーだったことをすっかり忘れてた!

 

ランドリル終了後、6㎞ちょっとダウンジョグして、今日はトータル10㎞。

 

今日は、走って、ポケモンGOやって、夜は恒例の飲み部のZoom飲み会。

充実した一日だった。

 

☆6月の走行距離: 138.25㎞

 

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