昨日は、ジャスミンさん(id:jasminetravel)と二度目のオフ会。
いや～、楽しかった。
旅行、英会話、そして、ランニングと、二人が共通で情熱を持っていることが多いので、会話が弾む、弾む。
気がつけば、あっという間に3時間経ってしまった感じだった。
おいしいお料理の写真は、ぜひジャスミンさんのブログで。
何と、他力本願な(笑)
昨日ジャスミンさんと訪れたのは、私がよく行く、近所のお店だったのだけど、昨夜はこれまで飲んだことがないものを、最後の最後に頂いた。
ポップコーンのお酒？
ぶっちゃけた話、これをオーダーした時点でかなりいい感じに酔っ払っていて、あまりよく覚えていないのだけど、ポップコーンの香ばしい香りがする、これまでに飲んだことがないお酒。
とてもおいしかった。
次に行く時に、また頼んでみよう。
今日は、朝5時45分に起きて、LSDの予定だった。
寝る前にちゃんとスマホでタイマーを掛けて、5時45分にやや二日酔いながらも起床。
ただ、お天気が気になったので、まずは、窓を開けて、雨が降っているかどうか確認したところ・・・
スッキリとした青空(^O^)
問題なく、走りに行けると思ったところ、リビングで寝ていただんな（ここ数日、だんなは風邪をひいて体調を壊しているため、別々の部屋で寝ている）が起きて来て、「やめとけ」と言う。
「え？なんで！？」と尋ねたところ、「ちょっと前まで大雨が降っていたので、またいつ降られてもおかしくない」と言うのだ。
承服しかねて、「でも、今、青空じゃん」と抵抗しても、「10分かそこら外に出るんだったらまだしも、台風が来てるんだから、やめろ」と。
そこまで、言うのだったら、仕方がない・・・と思い、二度寝した。
再び、起きたのは、9時前。
窓の外を覗いたところ、まぎれもない晴天。
「台風が来ているから」とだんなが言うから、走りに行くのをやめたのに・・・
ムッとしていると、だんながスマホでウェザーニュースの画面を見せて、「あなたが走りに行こうとしていた6時台は、こんなに雨が降っていたんだよ」と。
確かに、1時間おきの降水量を示していたと思われる棒グラフを見たところ、6時台だけ降水量がニョキッと伸びていた。
まぁ、運が悪かったんだなぁ。
そう思うことにして、外ランは諦めた。
午後からジムへ。
BODYPUMP60分のレッスンに出た後、トレッドミルでLSDをやることにした。
ペースは時速8㎞（＝キロ7分30秒）。
傾斜が1分おきにランダムに変わるモード（最大斜度3度）で90分、12㎞を走った。
トレミルで1時間超走るのは、久々だった。
飽きるかなぁと思ったが、テレビを観ながらだったので、意外に早く90分が過ぎた。
特に面白かったのは、バドミントンのジャパンオープン、男子シングルス準決勝。
桃田賢斗選手のクレバーなレース運びはさすが。
決勝が楽しみだ。
LSDのPOLARの計測結果：
※距離は不正確
LSDにしては、心拍数が高かった。
今の実力では、もっとペースを落とさないと、LSDにならないのかも。
ちょっと背伸びしてしまった感じ。
明日は、ロングジョグ60～90分の予定。
引き続きお天気が心配だけど、明日も早起きしてみようと思う。
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