今日から来週の火曜日ぐらいまで、ずっと雨、雨、雨。。
走れるかどうかわからなかったので、今日は早起きはせず。
今日仕事が休みだっただんなとのんびりと朝ごはんを食べた後、窓の外を見たら、案の定雨。
しかし、さほど雨脚は強くなかったし、雨のおかげで気温が低めだったので、走りに行って来た。
結果どん。
一昨日美容院に行って、髪をピンクに染めたばかりなので、Tシャツは黒。
ランニングキャップも黒っぽいものを選んだ。
そして、サングラスはなし。
前回美容院に行った後、goodrのサングラスの柄がピンク色に染まってしまったので、もう同じ轍は踏まない。
先週の土曜日にLSDでハーフを走ったので、今日はジョグのペースで同じ距離を走ることに。
キロ6分30秒を超えないぐらいで走り切れたら・・・と思い走り出したが、結果的には、それよりも少し速めのペースで走ることが出来た。
ラップどん。
19㎞までの1㎞は、晴海大橋の上り坂のため、ペースが落ちてしまったが、今の自分にしては上出来だった。
途中本降りになって足元が気になったこともあったが、雨のおかげで気温が低かったことが功を奏したのだと思う。
欲を言えば、心拍数がもう少し低くなってくれれば良いのだけど・・・
涼しかったけど、やはりランの後は、これが飲みたくなってしまう。
今日も、セブンイレブンで、強炭酸水レモンをゲット！
もともとの予定では、明日はLSDをやろうと考えていたのだけど、走り終わった後、ガーミンさんに「61時間休憩してください」と言われてしまった(^^;
明日も雨の予報だし、ポケモンGOのコミュニティデーもあるし、走るにしても、ランドリル中心の軽めのメニューにしようと思う。
☆8月の走行距離： 119.83㎞
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