台湾旅行から帰ってから、急速に改善している左足。
昨日の午前中、サロマ以来、初めて外を走ってみた。
ランを再開させる時、絶対に着たいと思っていた、はてブロTシャツを着用。
うん、いい感じ。
まんますっぴんで失礼いたします。
サイズはSSを選んだのだけど、私には小さすぎるのでは？と少し心配していた。
ちなみに、私、身長162.5㎝、体重52.0㎏、体脂肪率17.8％。
体重は、台湾から帰って以降、あまり減ってない(-_-;)
でも、このサイズで正解。
実際に着てみると、ジョグブラが見えるぐらい袖ぐりが開いていることがわかった。
派手柄の見せブラにするか、もしくは、下に見えても大丈夫なインナーを着るとか。
女性の方がはてブロノースリーブTシャツを着る際には、ちょっと気にする必要があると思った。
昨日は、ASICSのDS TRAINERをセレクト。
履くのは、先月のグリーンチャリティーリレー6時間走以来。
サロマの時に履いたニューバランスのHANZO Cは、足首の前面を傷めるきっかけとなったように思うので、怖くて履けなかった。
走りに行ったのは、隅田川テラス。
久々のランだったので、まずは、平坦なコースを走ろうと思った。
小雨交じり。
気温はそれほど高くなかったが、湿度が高かった。
久々のランだったので、とにかくゆっくり。
体のどこかに異常を感じたら、すぐにやめようと思い、慎重に走った。
POLARの計測結果：
POLARさん、昨日はご機嫌斜めだったようで、途中で心拍数の計測をやめてしまった(^^;
ひたすらゆっくり走ったため、問題なく、予定していた距離を走り切ることが出来た。
そして、今日。
朝起きて、自分の顔を鏡で見て、ビックリ！
左瞼が腫れあがって、お岩さん状態だった。
恐らく、ものもらいなのではないかと思う。
土曜日はジムで3ヶ月ぶりにBODYPUMPのレッスンに出たり、昨日は久々に走ったりと、いきなり詰め込み過ぎて、疲れちゃったのだろうか？
はてブロTシャツ着て走って、高らかに復活！を宣言したかったところなのだけど、なかなか思うようにはいかない。
とりあえず眼科に行って、診てもらおう。
それにしても、久々のBODYPUMPのおかげで、全身とんでもない筋肉痛。
衰えが激しすぎる。。。
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