Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

サロマまで6日〜地震が起こったその瞬間、私は・・・

今日はランオフ。

運動は、ジムでCXWORXのレッスンに出ただけ。

CXWORX 35、今日初めてやったけど、なかなか面白かった。

 

www.youtube.com

 

CXWORX、絶対にランニングにも効果あると思うのだけど。

コアを鍛えれば、安定したフォームで走れるようになると思うし。

これからも、週に2、3回、レッスンに出たいと思っている。

 

話は変わるが、今朝9時過ぎに首都圏で発生した地震

怖い思いをされた方も多かったのではないだろうか?

地震が起きた瞬間、私は、恥ずかしながら、自宅のトイレの中にいた。

便座から縦揺れが伝わって来て、すぐに「地震だ!」と悟った。

かなり大きい地震だということはわかったものの、途中でやめようとしてもやめられない状態だった(^^;

ひとしきりキリのいいところ(?)で、いったん、トイレのドアを開けた。

トイレに閉じ込められるのことを恐れたからだ。

トイレのドアから顔を出すと、リビングの電灯が大きくゆらゆらと揺れているのが見えた。

既にだんなは出掛けた後だったし、うちの中には私一人。

本当に、怖かった。

このところ地震が頻発しているような気がする。

我が家は食料や水、生活必需品等の備蓄が全く足りていない。

早いとこ、地震に対する備えを万全にしなければ。

 

今日の東京は雨。

最高気温は20度を下回ったらしい。

どうりで、涼しい訳だ。

まさに、梅雨寒。

 

そして、気になるサロマ当日のお天気は・・・

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やはり雨?

しかも、気温が随分と低いような。。

雨対策・低温対策はしっかりとやっておかないと。

100均のレインコートは必須ですな。 

 

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