今朝は5時半起床。
故障から復活して初めて、長い距離を走ろうと思った。
目標20㎞。
昨日はランオフにしたので、休養十分。
いつも通り、近所の公園からスタート。
雲行きが怪しい。
今日は隅田川テラスを走った。
予想通り、途中から雨がぽつぽつ。
しかし、弱い雨だったので、さほど気にならなかった。
堅川水門からの眺め。
走りながら考えていたのは、昨日のパーソナルトレーニングのこと。
昨日になって、座り方や姿勢の指導を受け、「なんで今（…というか、今さら）？」と、正直当惑した。
これまでは、コアトレーニングや動き作りなど、実践的なトレーニングが中心だったのに。
入院して、思うようにトレーニングが進められず、大阪マラソンでのサブフォーが絶望的となる中、アプローチの変化と理解すればよいのだろうか？
座り方・姿勢がちゃんと出来なければ先にトレーニングを進められないのということなのであれば、もっと初期にやるべきことだったのではないだろうか？
提案されるトレーニングが場当たり的、トレーナーの思いつきでは、正直困る。
さらに、人の欠点をズバズバ。
左右に広がったおしり？
他に言いようはあるだろうに。
私のようなアラフィフのおばさんだって、言われて傷つくことはあるのだ。
自覚があるだけに、なおさらだ。
ただし、左右に広がったおしりを含めて、トレーナーからの指摘は正しいと思う。
このまま継続すべきかどうか、悩んでいる。
費用も相当かかるし。
キロ7分を切るペースで、中間点の桜橋に到達。
桜橋から望むスカイツリー。
12㎞を過ぎてからはさすがに疲れて、給水で立ち止まる回数・時間が増えてしまった。
それでも、何とか20㎞を歩かず完走。
2時間14分もかかった。
大阪マラソンまでの79日間で、本当にフルを走れるまでになれるだろうか？
来月13日の東京30kもすごく不安。
今朝走って、だいぶ暑さが和らいてきたことを実感。
夏場はジムのトレッドミル一辺倒だったけど、これからは外ランの機会を増やしたい。
☆9月の走行距離： 68.95㎞
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