Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2022-06-20から1日間の記事一覧

【道マラ対策】岩本式10週間トレーニングスタート!

北海道マラソンまであと69日! 岩本式10週間トレーニングをスタートさせました!! 「よく岩本式って聞くけど、一体それって何?」という方のために、簡単に説明しますね。 岩本式10週間トレーニングとは: フルマラソン目標タイム別(サブフォー、サブ3.5、…