Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2018-09-12から1日間の記事一覧

座るだけで骨盤が前傾する?

ここ数日、取りつかれたように「骨盤を立てて、おしりを使った走り」について思いをめぐらしている私。 berry42195.hatenadiary.jp 先週木曜日のパーソナルトレーニングの際、走る時だけでなく、座っている時も姿勢に気を付けるように、トレーナーに言われた…