Step by Step ~ 還暦でサロマンブルー♪

走歴20年の女子ランナーのブログ。2026年、還暦でサロマンブルー達成を目指しています。応援してください!

2025-01-29から1日間の記事一覧

【岩本式Week 5】ちょっと弱気になってます。。

名古屋ウィメンズマラソンに向けた岩本式10週間トレーニングは、Week 5に突入! 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書/講談社/岩本能史 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今週の土曜日には、…