今日も、走った。
いきなり結果どん。
昨日より、1㎞も長く走ってるし、ペースも速い！
初心者に戻ったのだから、これでいいのだ。
今日は、豊洲ぐるり公園へ。
公園の中2㎞と自宅からの往復4㎞で、6㎞。
土曜日に、復活後初めて走った時とほぼ同じコース。
土曜日は、豊洲大橋の下り坂で負荷がかかったらしく、2㎞走ったところで恥骨に痛みが出てしまった。
なので、今日は、下り坂はより慎重にそろりそろりと走った。
そのおかげなのか、最後まで痛みが出ることがなく、ホッとした。
今日も意味もなく、ぐるり公園内で自撮り。
額のシワが寄る年波と言うか、何と言うか(-_-;)
いや、見てほしいのはソコではなくて、goodrのサングラス！
4月に3本大人買いしたうち、昨日、一昨日と2本立て続けにデビューさせたのだけど、今日は残りの1本を下した。
今日は、"Boseley's Basset Hound Dreams”というモデル。
goodrの中でも、定番中の定番中なので、ラン以外にも活躍しそう(^O^)
しばらくは、距離短めののんびりジョグしか出来そうもないので、毎回goodrのサングラスをかけるのを楽しみに走ろうと思う。
走り終わったら、VO2Maxが更新されていた。
また、下がってしまった(;_:)
ガーミンユーザーになって1年と1ヶ月経つが、30台は初めてだ。
これまで全く走らない日々が続いていたので、VO2Maxが下がっているのかと思っていたが、ランを再開してさらに下がるとは、何とも悲しい。
トレーニングステータスもついでに見たところ・・・
ステータスなし
ステータスなしになってからかれこれ2週間ぐらい経つと思うが、3回走っただけではこの状態は解消されないらしい。
今のようなゆるジョグを1～2週間続ければ、何らかのトレーニングステータスが表示されるらしい。
だからと言って、何がどうなる訳でもないけれども、とりあえず出来ることを続けるだけだ。
☆5月の走行距離： 17.01㎞
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