Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

久々の夜ラン

昨日は、午前中、雨の中11.2㎞ジョグ。

退院後トレーニングを開始して間もないので、今日はレストにしておこうかと思っていたが、明日は台風が来るらしい。

なので、今日のうちに外を走っておくことにした。

 

夕方6時スタート。
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近所の公園。

この景色が大好き。

 

昨日もそうだったが、今日もペースが全然上がらない。

キロ7分を超えるペースでないと、走れない。

のろのろの割に、やけに心拍数が高い。

入院している間に、すっかり故障明けの状態に戻ってしまったみたいだ。

あのヤブ医者のせいだ。

本当に悔しい。

 

今日は、豊洲市場方面へ。

この辺りは、夜景が本当に美しい。
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レインボーブリッジ。

 

故障して、長い間走れない間に、いつの間にか開園していた豊洲ぐるり公園へ。

開園が遅れた理由は、すぐ隣にある豊洲市場の土壌汚染問題だったと記憶しているが、問題は解決したのだろうか?


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夜でも、街灯が明るく、フラットで走りやすい。

ランナーも多数。

 

結局最後まで、のろのろ状態で、10.6㎞。

 

今から83日後の大阪マラソン、こんな調子で大丈夫だろうか?

当初はサブフォーを目標としていたど、今や完走狙いになってしまっている。

こんなつもりではなかったのだけどね。

 

☆9月の走行距離: 26.87㎞

 

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