今月初めに買ったザムストの薄手の足首用サポーターのおかげで、フツーのシューズが履けるようになりました。
以来、お天気が良ければ、外に出て歩く練習をしています。
あ、もちろん、ポケモンGOをしながらです(^^;
実際、1日当たりの歩数は先月末辺りから急増しています。
2月初旬までは1日3桁だった歩数がどんどん増えて行って、最近では10,000歩を超える日もちらほら。。
くるぶしを骨折して1ヶ月半以上ず～～っと家の中に閉じこもっていたので、外に出れるのがうれしくてたまらないんですよ。
うれし過ぎて、たまにブレーキが利かなくなってしまうのを感じる今日この頃なのです。
今日は午後からポケ活に加えてお買い物をした関係で、15,000歩オーバー。
歩き過ぎたせいか、夜になってから足の甲が痛くなってしまいました(:_;)
これだけ歩数を踏めているとは言え、まだ完璧に歩けるようになった訳ではないんですよ。
ちょっとした下りの段差や、急に体の向きを変えたりした時に、ヒヤッとします。
調子に乗り過ぎているのかもしれないな。。
もっと自制心を持たなければ、また怪我をしてしまいそうで、怖いのです。
明日は、歩きに出掛けるにしても、痛みが出る前に帰って来ることにします。
今日のレイドアワーは、カプ・コケコ。
何と！個体値100をゲット(^O^)
はい、これ以上調子に乗らないように、気を付けます(^_^;)
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
