Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2021-02-02から1日間の記事一覧

疲労度MAXと別大リモート大会完走。

昨日の変化走のダメージが大きい。 www.berry42195.xyz だいぶお疲れモードのようで、今朝は寝坊。 8時近くまで寝過ごしてしまった(^^; 先週の「持続走30㎞」以降、気になっている左足首。 www.berry42195.xyz 昨日負荷の高いメニューを走ったので、さらに悪…