昨日はランオフ。
テレビで名古屋ウィメンズマラソンの中継を見たり、ポケモンGOのコミュニティデーでサンドを捕ったり、今月末で閉館するお台場のヴィーナスフォートにだんなとお出掛けしたりしました。
ヴィーナスフォートが開館したのが、今から22年前。
その頃、結婚前のだんなとデートに来た思い出の場所です。
なので、閉館はちょっと淋しいなぁ。
昨日サボっちゃったので、今日は午前中走りに行って来ました。
早速、結果どん。
スタートしたのが、朝9時半過ぎだったのに、既に暑かった！
走りながら、心拍数が上がっているのが、よくわかりました。
下は短パンにしましたが、上は薄手長袖。
これだけ暑いのだったら、半袖にすべきでした。
また、暑さに体がまだ慣れていないので、もっとペースを落とすべきだったかも。
暑さがたたったのか、トレーニングステータスが故障から復活後初めてアンプロダクティブに(´；ω；`)
東京マラソン後45に上がったVo2Maxもひとつ下がってしまいました。
復活後、走れば上がるという感じだったVO2Maxも、ついに踊り場に達した感じ。
まぁ、今の実力はこんなもんでしょう。
話は変わって・・・
今日は午後、リウマチ専門のクリニックに行って来ました。
昨年末急上昇したRF値のフォローアップ検査のためです。
幸い、今のところ、手のこわばり等、リウマチ特有の症状は出ていません。
でも、念のため、予定通り、検査を受けて来ました。
まずは、尿検査と血液検査を受け、その後、待合室で診察の順番を待っていました。
すると、すぐそこに、よく知っている顔が。
ジムでよく話をする、私よりも年上の女性の方でした。
思いもよらぬ場所で、何という偶然！
リウマチって、珍しい病ではないんだなという印象を新たにしました。
今日の検査の結果は、来週の木曜日に聞きに行くことに。
先生からは、「症状が出ていないので、検査の結果次第では、年に一回程度の検査でいいかもしれない」と言われました。
いや～、もう、病気も怪我も懲り懲りなので、ぜひそうなってほしいです。
そうそう、以前、「1月初旬に故障して走らなくなっても、体重が増えないのは、多分リウマチのせいじゃないか？」という記事をアップしたのですが・・・
それは、事実ではなく、2月中旬以降、体重も体脂肪率も急上昇(^^;
それまで体重が増えなかったのは、恐らく、過去のトレーニング効果だったのでしょうね。
・・・という訳で、そろそろダイエットを始めなければ。。
☆3月の走行距離： 102.59㎞
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