Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まであと完走1回まで来ました。応援してください!

クリスマスネイルと今日のジョグ

 

午前中、ネイルの付け替え。


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クリスマスっぽくしてもらいました(^^♪

やはり、クリスマスネイルは赤とゴールドがいいなぁって思います!

 

クリスマス前のイベントとしては、13日が私のお誕生日なんですよね。

本当は、現地時間12日午前5時、日本時間13日午前0時スタートのホノルルマラソンに参加して、スタート地点で華々しく上がる花火を観たかったのですが、コロナで叶わず(:_;)

その代わりに、だんなと小旅行に出掛けることにしました。

なので、指先から、おしゃれに決めてみました。

久々の旅行、今からとても楽しみです。

 

さて、今日のランのお話。

今日のメニューは、「フォーム重視で心拍気にせずジョグ60分程度」。

午後、走りに行って来ました。

 

早速、結果どん。

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雨が降り始める前に走り終わりたくて、自然とペースが上がりました。

 

走り終わった後のトレーニングステータスは、アンプロダクティブを継続。

早いとこ、アンプロダクティブから抜け出したい。。

 

☆12月の走行距離: 67.74km

 

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