今日は、ランオフ。
昨日、アキレス腱を伸ばしたら、右ふくらはぎに激痛が走ったからではなく、もともと月曜日は予定されたランオフの日だ。
昨日はいきなりブチッという痛みが走って、故障しちゃったのか！？とものすごく焦ったけれども、今日は全然痛みはない。
多分、大丈夫だと思う。
ご心配をおかけしました。
昨夜はよく眠れなかった。
寝る前に、来月以降の生活についてあれこれ考えを巡らせていたら、寝付けなくなってしまった。
来月からは、コロナ以前の生活に、徐々に戻そうと考えている。
美容院の予約も入れたし、旅行にだって行く。
ネイルも再開したい。
でも、他の何よりも、再開したいし、その必要も感じているのに、どうしても怖いと思ってしまうのが、ジムだ。
ジムに行かずとも、外は走れるし、運動不足という訳ではない。
でも、2月下旬からジムに行かなくなって以降、体が大きく変わってしまったと感じている。
長年、筋トレを、BODYPUMPとかCXWORXといったスタジオレッスンに頼って来たので、それをぱったりとやめてしまったので、当然と言えば当然の結果。
来月からジムを再開しよう！と心に決めていたはずなのに、いざ実行に移そうと思うと、どうにも恐ろしくて仕方がない。
ジムは、他の人と共有するものがあまりにも多いからだ。
このご時世、ジムの方でもコロナ対策を講じているらしいことはわかっている。
でも、スタジオレッスンで使う、プレートやバー、チューブ、マットから感染することはないのだろうか？
お風呂に入った後、ドレッサールームで共有するもの（例えば、水道の蛇口、イス、ドライヤー等々）は大丈夫なのか？
いや、そもそもジムにチェックインした後、荷物を入れるロッカーを、直前に感染している人が使っていたら・・・？
色々と考えていたら、不安なことばかり思い起こされて、眠れなくなってしまった。
緊急事態宣言が解除されて、世の中、かなり通常に戻って来ているのに、私ったらもうこの3ヶ月以上、自粛生活を続けている。
公共の交通機関に乗っていないし、だんな以外の人と面と向かって話をすることは滅多にない。
自粛期間が長引いている分、リハビリ期間も同じぐらい必要なのだろうか？
ここに来て、東京は感染者が急増している。
そんな中、ジムを再開することに不安を感じてしまう。
この分だと、来月も休会になるかもしれないな。。
何も画像がないので、我が家の晩御飯でも。。
今夜は、ラムチョップ、ラタトゥイユ、バケットを赤ワインとともに。
ラムチョップは、市販のスパイスを使ってだんながフライパンで焼いたもの。
めっちゃうまかった(^O^)
ワインはお手軽なチリワイン。
これ、何回もリピートしてます。
ボリュームがあって、お肉にはピッタリ。
明日は、雨が降る前に走ろう！。
そして、今夜はワインの力を借りて、ぐっすりと眠ろう。
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
