昨日は、ランオフ。
ジムに行って筋トレ、そして、CXWORXのレッスンに出た。
CXWORXの後、トイレに行って手を洗っていたら、隣のカランにいた女性から、「あの～、すみません」と声を掛けられた。
その方の存在は、何年も前から知っている。
いつもジムで熱心に筋トレをしている、和風顔の美女。
でも、これまで話をしたことは一度もなかった。
「ひょっとして、月曜日、金沢にいらっしゃいませんでしたか？」と訊かれ、ものすごく驚いた。
いや、まさにいましたよ、その日、金沢に。
しかし、何でそんなこと、知ってるんだろう？
「兼六園のそばを歩いてる時に、すれ違ったんです。ご主人とご一緒でしたよね？」
話を伺ったところ、彼女はジムの友達5人とGo To Travelで金沢に旅行に行ったそうだ。
すれ違う直前、私たちに気付いたのだけど、あまりにも突然の出来事で声を掛けることが出来なかったそうだ。
東京のジムで顔を合わせる人と、遠く離れた金沢ですれ違うなんて、ものすごい偶然。
これまで55年近く生きているが、ここまでの偶然は初めての経験だ。
兼六園は、紅葉が見頃で、月曜日だというのに、結構な人出だった。
やはり、Go To キャンペーンの威力は絶大だと実感した。
しかし、ここ数日の感染者の急増は、とても心配。
来月もGo To Travelの予定があるけれども、状況がさらに悪化すれば、キャンセルした方がいいのかもしれない。
そろそろ名古屋ウィメンズに向けて、しっかり練習したいし。
さて、今日のランの話。
自宅から豊洲ぐるり公園まで3㎞ジョグ。
公園到着後、ランドリル、100m WS4本。
その後、8㎞程公園内をぐるぐるした後、自宅まで走って帰り、トータル10㎞。
明日は変化走の予定なので、ランドリル後の10㎞ジョグは負荷が高くなり過ぎないように。
それでも、公園内の平坦なジョギングコースを走るのはそろそろ飽きて来たので、公園内各所にあるスロープを上ったり下ったりしてみた。
たったそれだけで、心拍数は敏感に反応するようで・・・
見事にギザギザのグラフになった(笑)。
今日は、走り始めから風が強いと感じていたが、時間の経過とともに、風の強さが増して行った気がする。
10㎞ジョグの6㎞過ぎからは、もろに逆風になり、ヤケーヌが顔に貼りついて、息が出来ない状態に。
身の危険を感じて、それ以降、ヤケーヌを外して走った。
9㎞過ぎ、ランニングキャップが突風に吹き飛ばされてしまった。
2006年のホノルルマラソンの時に買ったNIKE製のお気に入りなので、諦める訳にいかず、必死で追いかけて、無事キャッチ。
かなり焦った。
明日は、ポイント練習、「変化走21㎞」の予定。
前回、同じメニューをやった時には、あまりにも辛くて、何度も途中でやめたいと思った。
ただ、前回よりも、コンディションはいい状態で臨めそうな気がする。
旅行中、一回だけだんなと9ｋｍほどジョグして以降、トレーニングステータスがピーキングに。
何故か、VO2Maxも一つ上がった。
正直言って、大嫌いなメニューだけど、名古屋ウィメンズに向けて少しでも強くなれるよう、頑張りたい。
☆11月の走行距離： 171.42㎞
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