今週末は、静岡、姫路城等、各地でレースが開催され、皆さんの頑張りに大いに刺激を頂いた。
私も東京マラソンでいい結果を残したいと思うけれども、やはり心配なのはレース当日のお天気。
あれれ？
先週の金曜日にチェックした時よりも、降水確率は低くなり、気温は高めに、風速も若干弱まったみたい。
ちなみに、↓は、金曜日に見た天気予報のスクショ。
ひょっとしたら、走っている時間帯は、雨の心配はそれほどしなくても良いのかもしれない。
引き続き、天気予報はマメにチェックしようと思う。
今週末は、本当に色々なことがあった。
まずは、ポケモンGO関連。
土曜日のSOFTBANKのスペシャル・ウィークエンド、日曜日3時間限定のパールルのフィールドリサーチ、そして、日曜日から始まった色違いラティアスが出るレイドウィークエンド（こちらは3月1日まで継続）と、三つもイベントが開催された。
スペシャル・ウィークエンドでは、SとBのアンノーン両方を無事ゲット。
これはB。
パールルの色違いも、無事ゲット。
ブログ素材用に、今日撮影(笑)。
残念ながら、金色ラティオスは、これまで7回レイドバトルをやって、未だにゲット出来ていない。
3月1日までに、何としてもゲットしなければ。。
あと、今週末したことと言えば、金曜日、土曜日と、二日連続で、だんなと飲み放題に行った。
土曜日は、二人とも超酔ってしまったのだろう、帰り道、史上最悪のケンカをしてしまった。
何がキッカケだったのか、正直、今はよく覚えていない(^^;
翌日のポケGOイベントは、別行動だった。
結局、日曜日の夕方、お互いに謝罪し、事なきを得たのだけれども、これからは、お酒との向き合い方を考えるべきだと深く反省した。
もちろん、週末も、東京マラソンに向けてのトレーニングを行った。
土曜日は、朝ごはんの前に「スピード走1000m」。
岩本さんの本
サブ345を目指す私としては、その中間の4分27秒ぐらい？
結果は、4分22秒。
先週よりも6秒短縮出来たものの、大阪マラソン前に同じメニューを実施した時よりも4秒遅れた。
最大心拍数は165。
もう少し、追い込めたかもしれない。
日曜日は、「10㎞タイムトライアル」を実施。
岩本さんの本
一方、サブ3.5は47分30秒。
サブ345であれば、50分30秒ぐらいを目指せばいいということか。
大阪マラソン前と同じく、今回も実施場所は豊洲ぐるり公園のジョギングコース。
4.8㎞のコースを1往復＋400mで、10㎞走った。
結果は、↓の通り。
大阪マラソン前の10㎞タイムトライアルのタイムは、51分28秒。
その時のタイムよりも縮められているし、目標タイムもクリア出来たものの、見事なビルドダウン。
内容があまりにも良くない。
週末の練習をして思ったのは、前夜お酒を飲まなければ、もっといいタイムで走れたのではないのか？ということ。
お酒が原因で「夫婦の危機」を迎えてしまったし（今は、もう大丈夫だけど）、健康のためにも、もう少し賢い飲み方をした方がいいのかもしれない。
もちろん、今日から東京マラソンまでは禁酒する。
☆2月の走行距離：176.08㎞
☆ランキング参加中！応援よろしくお願いします☆
