くるぶし骨折の記録⑥～廃人生活からの転機

くるぶし骨折の記録を続けます。

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くるぶしを骨折してから2週間、1月の中旬までは、本当に廃人のような生活をしていました。

朝から晩までパジャマから着替えることなく、ウダウダ。

お風呂に入るのも、4日に一度ぐらい。

濡れた床で滑って転んで、さらなる怪我を負うのが怖かったのです。

骨折したのが夏でなくて、本当に良かった(^_^;)

そんなぐーたら生活に転機が訪れたのが、1月14日のこと。

この日は、ポケモンGOのイベント、「ヒスイバクフーンのレイドデイ」がありました。

ヒスイバクフーンはこの日初登場、しかも、いきなりの色違い実装！

さらに、通常1日に1枚しかもらえない無料のレイドパスが、この日は追加で5枚入手出来ました。

つまり、6回レイドが無料で出来るのです（前日からの繰り越しがない場合）。

ポケモンGO好きには、外せないイベントでした。

自宅から届くジム（所謂「家ジム」）は1ヶ所のみ。

イベントは3時間の開催で、レイドは1時間おきにリセットされるので、出掛けなくても家ジムで3回は出来ることになります。

しかし、家ジムのみだと、無料のレイドパスが最大6枚もらえるのに、残り3枚は無駄になってしまう。。

結局、レイドやりたさに、その日は2回ほど松葉杖でマンションの外に出ました。

骨折して以来、通院以外で、パジャマから着替えたのは、この日が初めてでした。

外に出たと言っても、家からほど近い公園を2往復しただけです。

それでも、着替えて外に出掛けたことは、廃人生活からの大きな転機でした。

その日は、残念ながら、高個体値も、色違いもゲット出来なかったけれども、久々に充実感を感じました。

そして、短い距離ではあったけれども、腕の力を使って移動したので、心地よい疲労感がありました。

この日は、久々によく眠れたのを覚えています。

この日を境に、朝からずっとパジャマの生活をやめました。

廃人生活からの脱却の第一歩。

もう一つの転機は、だんながキャスター付きの椅子を買ってくれたことでした↓

この椅子のおかげで、松葉杖を使わなくても、家の中を自由に移動出来るようになりました。

しかも、ものを持ち運ぶことが出来るようになりました！

超うれしい！！！

この椅子はベロア生地がおしゃれだし、アームレストがあるので移動の際に安定感があるので、とても気に入りました!(^^)!

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この椅子のおかげで、QOLが爆上がり！！

もっと早く買っておけば良かった・・・と後悔しました。

レイドデーとキャスター付き椅子のおかげで、2週間ちょっと続いた廃人生活からの転機を迎えることになりました。

そして、この頃から、軽いダンベルを使った上半身の筋トレと腹筋を始めました。

年末までジムで受けていた”BODYPUMP”とか”LES MILLS CORE”のレッスンに比べたら負荷は格段に低いですが、何もやらないよりはマシです。

上半身のトレーニングは、今でも週に5回ぐらい続けています。

～続く

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