遅くなりましたが、昨日の湘南国際マラソンの結果です。
見事な右肩下がり。
惨敗でした。
折り返して、ハーフぐらいで脚が終わった気がしました。
そして、その後の強い向かい風。
防風林がなくなった残り10㎞ぐらいは、まさに地獄でした。
前半は「4時間半切れるかも」と甘い幻想を抱いてしまいましたが、やはり練習不足では無理でした。
たった3週間練習をしただけでは、フルマラソンは走れない。
やはりマラソンは練習がモノを言う競技だと実感しました。
来年3月の名古屋ウィメンズマラソンでは、今年の同大会の記録、4時間23分32秒を切りたいと思っていましたが、目標の修正も必要かもしれません。
何をモチベーションに走ればいいのか？
正直、昨日走り終わった後、もうマラソンをやめたいとも思いました。
でも、私にはまだサロマンブルー達成と言う目標が残っているんですよね。
これを達成してから、今後も走り続けるのか、どうするのか、考えようと思います。
今日は大きな筋肉痛はなし。
ジョグぐらいなら出来そうな感じです。
ひょっとしたら、明日、体中痛くなるのかもしれませんが。。
今現在のトレーニング負荷を見ても、早期に再開した方が良さそう。
また地道に頑張ります。
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