リハビリ期間が終了し、やる気満々です！
今日は、HOKAのRINCONで走りました。
つい先日、どこかのサイトで、「サブ4.5におススメのシューズ」として紹介されていたのを見たんですよね。
で、久々に履いてみました。
私のはRINCON 2ですが、RINCON 3が最新モデルです。
カッコいいですよね。
何事も形から入るのが、私の悪いクセです(^^;
今日は、真昼間に走りに行って来ました。
ランのお品書き。
8㎞ジョグの後、100ｍのWS6本、その後、ジョグで帰って来ました。
WSはキロ4分半ペースで。
いつもよりもペースを落として、フォームを意識しました。
やる気満々で走った後のトレーニングステータスは・・・
プロダクティブからキープに。
VO2Maxは・・・
一つ下がってしまいました(:_;)
やる気が空回り？
でも、47は今の私にとっては良すぎだと感じていたので、あまり驚きはなかったです。
もちろん、ちょっとガッカリはしましたけど。
もう少しトレーニング量を増やした方が良さそうですね。
RINCONはCLIFTONに比べて、ソールが硬め。
私は、CLIFTONのフカフカ感の方が好きかも。
でも、RINCONの方が軽さは魅力的だと思います。
☆11月の走行距離： 77.55㎞
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