Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まであと完走1回まで来ました。応援してください!

名古屋ウィメンズのドレスリハーサル

 

午前中、ネイルサロンへ。

 

f:id:berry42195:20230309171025j:image

 

名古屋ウィメンズに向けて気分を盛り上げるために、ティファニーカラーにしてもらいました!

ネイリストさんからうれしい提案が。

当日履く予定のシューズの色を、薬指のツイード柄に使ってくれたのです。

当日履くのは、HOKA CLIFTON 7の”Red Pack”のシリーズの2代目。

 

www.berry42195.xyz

オレンジとティファニーブルー、意外に合いました。

かわいいネイルに気分が上がりますね(^_-)-☆

 

午後走りに。

メニューは、大阪マラソン前の木曜日にやったのと同じ、「レースペース走5㎞」。

 

www.berry42195.xyz

まずは、2.5㎞ジョグでウォーミングアップの後、5㎞レースペース。

その後、ダウンジョグ2.5㎞。

レースペースはキロ6分20~30秒。

ウェアも当日着用予定のものを着て走りました。

 

「5㎞レースペース走」の結果どん。

 

f:id:berry42195:20230309171034j:image

 

f:id:berry42195:20230309171041j:image

 

f:id:berry42195:20230309171207j:image

 

まるで初夏のような陽気。

この時期にしては、ちょっと暑かったですね。

でも、調子が良かったので、ビルドアップ気味に走ってみました。

 

今考えている当日のウェアは、RXLのジップシャツとショートパンツ。

f:id:berry42195:20230309183815j:image

 

去年の東京マラソンの時にも着たものです。

www.berry42195.xyz

名古屋ウィメンズ当日の最高気温は19℃の予想。

寒くはならないと思うので、このスタイルで行こうと思います。

 

☆3月の走行距離: 58.42km

 

☆ランキング参加中!応援よろしくお願いします☆

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ