前回ブログを更新してから、だいぶ間隔が空いてしまいました。
体調の方は徐々に良くなってきて、現時点では通常時の90％ぐらいまで戻った感じです。
トレーニングの方は8月終盤から徐々に再開していますが、ジムのトレッドミルで短い距離を走るのが中心。
無理に早起きして、外を走るのはやめました。
8月の走行距離は190.2㎞。
月間走行距離の目標は250㎞だったので、はるかに及ばず。
でも、体調を壊してしまったのだから、仕方ないですね。
来年3月の名古屋ウィメンズマラソン対策として、7月下旬から続けていたジャック・ダニエルズ先生の体力向上のための中級者向け、レッド・プログラムですが・・・
残念ながら、コンプリートすることは出来ませんでした。
いや、レッド・プログラムをスタートさせた当初から、コンプリート出来ないことはわかっていました。
と言うのは、明後日から3週間ほど旅行に出るから。
でも、コンプリート出来なくても、せめてフェーズIIまではやり遂げたかったです。
ホント、どうして自分はこんなに弱いんだろう？
最近は、ひとたび体調を崩すと重症化することが多くて、イヤになります。
やる気と体力のギャップが年々開いているような気がして・・・
でも、これも加齢の影響？なのだから、仕方がないのかもしれません。
いつかは誰もが通る道ではあるけれども、かつて出来たことがどんどん出来なくなっていくのは悔しいし、悲しいです。
自分で自分がイヤになってしまい、なかなか走る気が起きなかったのですが、昨日の夕方、11日ぶりに外を走りに行って来ました。
ジョグの結果どん。
ポケ活がてら、気楽に走って来ました。
思ったよりも涼しくて、風が気持ちが良かったです。
そして、この夕焼け！！
豊洲大橋の袂から撮影。
思いがけず、絶景を見ることが出来て、感動！！でした。
明後日からは、だんなとヨーロッパにお出掛けです。
ラグビーW杯の試合を観たり、名所を訪ねたり、友達に会ったり、ワイナリーの中のホテルに泊まったり・・・盛りだくさんの3週間となりそうです。
もちろんランニングシューズは持っていきます・・・と言うか、最初から履いて出掛けます(笑)。
☆9月の走行距離： 10.01㎞
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