今日、FACEBOOKの「過去のこの日」を見ると、チャレンジ富士五湖関連の書き込みでいっぱいだ。
↑は、4年前の4湖(100km)の完走証。
富士五湖は、もう何年も続けて参加して来た大会。
3湖、4湖、そして、5湖、全て完走した経験がある。
今年は、3湖(71km)にエントリー。
恥骨疲労骨折も癒え、3年ぶりに富士五湖に参加出来ると思ったのに、まさかの左肘骨折、右肋骨挫傷。
私にとって富士五湖はウルトラシーズンの幕開けという位置付けだったのに、シーズンが始まる前に終わってしまった感じだ。
悔しいけど、仕方ない。
事の経緯を鑑みるに、致し方ないだろう。
来年二人揃って富士五湖のスタートラインに着くためにも、お酒三昧だった生活を変えていく必要がある。
お互い、大きな病気を経験している訳だから、それが賢明に違いない。
最近気になり始めたことがある。
それは、お腹のたるみ。
肋骨を傷めているため、コアトレーニングが出来ないのが原因。
あと、有酸素運動も出来ないため、どうしても脂肪が付いてしまうのだろう。
走る時はいつも、「骨盤前傾」、「おへそを空に」を意識しているが、それを意識するのとしないのではフォームの安定性が全然違う。
さらに、その2点を意識することが、ウェストの引き締めにも役に立つようだ。
ここ2 週間弱、ポケモンGOウォーキング以外の運動が何も出来なくなって、ウェスト周りがポヨポヨしてきた自分が悲しい。。
恥骨疲労骨折の時は、走れなかったが、コアトレーニンクはバッチリ出来ていた。
今は、走ることも、コアトレーニンクも出来ないのが辛い。
今出来ないことばかり考えていても、落ち込むだけなので、何か楽しいことをやろう！と思い、今週はポケモンGOばかりやっている。
しかし、こちらも、ラティオス、ミミロル、ツボツボの色違いが一向に現れてくれなくて、悲しい。
ラティオスのレイドバトル20回目。
またしても、フツーのラティオスだった。
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