昨夜は、東京マラソンの完走のお祝いで、だんなとバスに乗ってお出掛け。
ジンギスカンの飲み・食べ放題でした(^O^)
マラソン前は、完走出来たらクタクタになってしまって、出掛ける元気なんてないだろうなぁと思っていたので、自分でもビックリ。
たくさん食べて、たくさん飲みました。
レース前、丸一週間禁酒していたので、久々のビールはめちゃくちゃおいしかったなぁ。
今日の朝ごはんは、完走記念のランチパックピーナッツを頂きました。
パッケージに書いてある通り、オーブントースターで「リベイク」してみました。
しまった！
ランチパックって、2枚入ってるんですね。
2枚重ねたまま、焼いてしまいました(^^;
失敗。。
でも、ちょっと焼いてみたら、ピーナッツバターがさらに香ばしくなって、美味しかったです。
今朝起きた時は、太もも前面に軽い筋肉痛を感じた程度。
でも、午後になってから、筋肉痛がどんどんひどくなって、椅子から立ち上がるのが一苦労に。
時間差でダメージが来るのは、年寄りだから？
1週間ちょっと前、5㎞走っただけで全身筋肉痛になってしまったのだから、当然と言えば当然ですよね。
あと数日休んでから、チャレンジ富士五湖に向けて、トレーニングを再開したいと思います。
東京マラソンのレースレポは、もう少しお待ちくださいませ。
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