Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2019年大阪マラソンへの道

昨日のオフ会と今日のラン

昨日は、ジャスミンさん(id:jasminetravel)と二度目のオフ会。 いや~、楽しかった。 旅行、英会話、そして、ランニングと、二人が共通で情熱を持っていることが多いので、会話が弾む、弾む。 気がつけば、あっという間に3時間経ってしまった感じだった。 お…

いつもより1時間早く起きたのに・・・

昨日ブログに書いた通り、今日は早起きの練習をした。 今朝は、いつもより1時間早く、6時に起きた。 berry42195.hatenadiary.jp 眠い目をこすりながら、着替えて外に出ると・・・ いきなりのロケット団襲来! あ、ポケモンGOネタです。。 昨夜からロケット団…

【eA式】走り込み準備期スタート

今週から、12月1日の大阪マラソンに向けて、eA式スタート! まずは、「走り込み準備期」。 3週間継続する予定。 このステージでは、LSDを反復し、基礎的な持久力を養うのが目標。 本当は、ここにもう少し時間をかけたかった。 しかし、大阪マラソンまでの時…

【eA式】かつてeAの正会員だった私がeA式を開始

昨日、ブログに書いた左瞼の腫れ。 berry42195.hatenadiary.jp 眼科に行ったところ、「アレルギー症状が疑われる」とのこと。 ものもらいだと思っていたので、ちょっと意外。。 元々アレルギー体質ではないし、何に対するアレルギーなのかも定かではないが、…

支払手続き完了

今日は、雨なので、おうちでまったり。 時間があったので、支払手続き2件を完了させた。 1件目は、大阪マラソンのエントリー料等の支払い。 「エントリー料等」と書いたのは、今年もチャリティーグッズを購入したから。 昨年はアームウォーマーとキャップを…

POLAR FLOWで大阪マラソン2019までのトレーニングメニューを作ってみた。

相変わらず、腕のギプスがウザイ。 でも、これも、あと3日とちょっとの辛抱。 なぁんて、来週月曜日の診察の時に、お医者様が「外しても良い」と確実に言ってくれるとは限らないけど・・・ 肘を骨折したばかりの頃は、あまりのショックの大きさに、「走りた…

大阪マラソン2019 市民アスリート資格審査結果

先ほど、大阪マラソンコールセンターから来たメール。 めでたく市民アスリートの有資格者と認められた。 書類に不備がなければ資格審査で落ちることはないとわかっていながらも、毎年メールが来るまではドキドキさせられる。 昨年の大阪マラソンは、私にとっ…